MASAJ

Özet

Hareket ve sinir sistemini olduğu kadar genel dolaşımını da etkilemek, tedaviye yardımcı olmak amacıyla uygulanan bilimsel, sistematik manupülasyonlara masaj denir. Masaj yaparken ellerin aldığı biçimler, hareketin gelişimi ve oluşan etkiler göz önünde bulundurularak klasik masaj manupülasyonları beşe ayrılır: öfloraj, petrisaj, friksiyon, tapotman ve vibrasyondur. Shiatsu ve akupressur masaj yöntemlerinin temel prensipleri, akupunkturda olduğu gibi Uzakdoğu toplumlarının yaşam felsefelerine dayanmaktadır. Bağ dokusu masajının esası masajın otonom sinir sistemine etkilerine dayanmaktadır. Lenf akışını özel el teknikleri ile hızlandırmak amacıyla yapılan uygulama lenf drenajı olarak geçer. Amaç birikmiş olan vücut sıvılarını lenf kanalları yönünde kaydırmaktır.